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탈모는 많은 사람들이 걱정하는 문제 중 하나로, 건강한 모발을 유지하기 위해 올바른 관리를 하는 것이 중요합니다. 특히 음식의 섭취는 모발 건강에 큰 영향을 미치는데, 그 중에서도 맥주효모는 탈모 예방에 도움을 줄 수 있는 영양소로 알려져 있습니다. 이 글에서는 탈모 예방에 좋은 음식과 맥주효모의 효과, 그리고 탈모 예방 방법에 대해 알아보겠습니다.탈모 예방에 좋은 음식탈모 예방을 위해 섭취해야 하는 음식에는 비타민과 미네랄이 풍부한 식품들이 있습니다. 대표적으로 비타민 B군과 단백질이 함유된 식품들이 모발 성장과 건강 유지에 긍정적인 영향을 미치는데, 계란, 견과류, 녹색 채소, 콩류 등이 있습니다. 또한, 아연과 철분은 모낭에 영양을 공급하는 데 중요한 역할을 하므로 해산물과 붉은 고기 등의 섭취를 ..